Ejercicios impresos
Listado ejercicios impresos
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Viene con ejercicios impresos en inglés facil de doblar y guardar ideal para el hogar, ya que no ocupa espacio somos especialistas en colchonetas!! mats para yoga, colchonetas de bagún, de espuma, de alta o baja densidaddistintas medidas también fabricamos pelotas de esferodinamia, discos de balance, bloques de yoga, rolos y mucho más local a la callecolchoneta de gimnasia medidas: largo: 1,80m ancho: 0,60m espesor: 3cm color: de un lado negro y del otro gris
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SimbologÃa empleada el portero entrenamiento del portero resistencia – técnica – velocidad de reacción – coordinación – potencia – velocidad ejercicios 1 al 151 ejercicios con dos porterÃas – coordinación – velocidad de reacción – concentración – potencia ejercicios 151 al 181 en cajón de arena – potencia – fuerza explosiva – velocidad ejercicios 182 al 206 situaciones de juego combinadas – sin oposición ejercicios 207 al 226 situación de juego con oposición ejercicios 227 al 247 resistencia – técnica – utilizando espacios mayores ejercicios 249 al 252 ficha técnica: doscientos 52 ejercicios de portero viñales durán, gerardo curbelo machado, alejandro colección: fútbol código: isbn: formato: 150x215 páginas: 252 nº edición: 1
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Los ejercicios se organizan según materiales y grupos muscularescontenidos volumen 1 estiramiento y movilizaciones articulares desarrollo muscular con autocarga ficha técnica: tres ejercicios de desarrollo muscularel lector también encontrará las pertinentes advertencias para la realización óptima y saludable de cada uno de los ejercicios y las variantes posiblesesta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud1 (bicolor) val ferrer, raquel coleccion: preparación fÃsica codigo: isbn: formato: 210x275 paginas: 581 edicion: 1 fecha edicioncada ejercicio cuenta con una descripción teórica muy precisa, en la que se detalla su incidencia cineantropométrica junto con una descripción gráfica, compuesta por fotos que muestran la posición inicial y final, además de un dibujo anatómico de la implicación musculartambién se indica para cada ejercicio los complejos articulares y los grupos musculares implicados, asà como la categorización del nivel de dificultadobra de referencia, a la vez que práctica y útil, para todo aquel profesional que sededica a la actividad f’sica y el deporte, ya que además de disponer de un amplio repertorio de recursos prácticos, proporciona orientaciones precisas para mejorar el rendimiento del deportista preservando su salud osteomuscular
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