Los ejercicios
Listado los ejercicios
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Los ejercicios básicos shing yen-lingpracticando los ejercicios del tai chi chuan, las personas sedentarias pueden mejorar su forma física, y los enfermos crónicos pueden liberarse del sufrimientocon sencillez resume también las características, las funciones y las normas básicas del tai chi chuan, así como el modo de practicarlo, con el objetivo de que este libro se convierta en una guía y en un útil manual de referencia para los principiantes y para los practicantes de tai chi chuan que aprenden por sí mismosla autora, shing yen-ling, es experta en muy diversas artes marciales y en la actualidad trabaja en la facultad de educación física de la universidad de gakugei de tokioel modo de practicar el tai chi chuan 1) mente tranquila y cuerpo relajado 2) movimiento continuo y circular 3) suavidad y uniformidad 4) coordinación de la mitades superior e inferior del cuerpo 5) concordancia de lo interno (espíritu) y de lo externo (forma) 6) distinción clara entre vacío y sólido 3los beneficios del tai chi chuan 1) desarrollo de un buen físico de forma equilibrada 2) prestar atención tanto al interior como al exterior 3) moldear la temperatura 4) curación de las enfermedades y recuperación de la salud 5el libro nos enseña el modo de practicar tai chi chuan, las posiciones corporales básicas, los beneficios del tai chi chuan, los puntos en los que hay que prestar atención, el entrenamiento básico, los movimientos básicos, los veinticuatro movimientos simplificados y los cuarenta y ocho movimientos de tai chi chuanveinticuatro movimientos simplificados de tai chi chuan 1) los nombres de los veinticuatro movimientos 2) realización de los veinticuatro movimientos 9colección: tai-chi formato: 150x215 páginas: 260 tomos: 1 n° edición: 2 fecha de edición: isbn: -xlas características del tai chi chuan 2posiciones corporales básicas 1) la cabeza 2) el tronco 3) las piernas 4) los brazos 4cuarenta y ocho movimientos de tai chi chuan 1) los nombres de los cuarenta y ocho movimientos 2) realización de los cuarenta y ocho movimientos consultar stock ficha tecnica: tai-chi chuanpuntos a los que hay que prestar atención 1) no estar excesivamente ansioso por tener éxito con rapidez 2) aprender primero las formas 3) seguir el orden correcto de los movimientos y avanzar paso a paso 4) perseverar en la práctica 6movimientos básicos 8cuando el entrenamiento ha alcanzado un grado técnico suficientemente alto, se pueden empezar a desarrollar técnicas de defensa y ataque para la autoproteccióneste libro presenta elementos básicos de tai chi chuan mediante secuencias fotográficas claras y explicaciones sucintas de los movimientos, haciendo que al lector le sea más fácil aprender por imitaciónel tai chi chuan puede ser también beneficioso en la convalecencia de una enfermedadademás, el tai chi chuan favorece que cultivemos nuestro espíritu, así como que logremos un físico fuerte mediante la práctica regular, con lo cual podemos moldear nuestro temperamento y promover cualidades personales positivas tales como la calma, la sobriedad y la represión de la impetuosidad y de la iraactualmente, se comprenden mejor los efectos de tai chi chuan en la mejora y el restablecimiento de la saludentrenamiento básico 7
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Los ejercicios se organizan según materiales y grupos muscularesconsulte stock disponible antes de comrpar --------------------------------------------------------------------------- oferta especial 3 libros: ejercicios de desarrollo muscular - volel lector también encontrará las pertinentes advertencias para la realización óptima y saludable de cada uno de los ejercicios y las variantes posibles1 - 2 - 3 ------------------------------------------------------------------------------------ esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la saludcontenidos volumen 1 estiramiento y movilizaciones articulares desarrollo muscular con autocarga contenidos volumen 2 -desarrollo muscular con ligera carga -desarrollo muscular isocinéticas contenidos volumen 3 desarrollo muscular con peso libre desarrollo muscular con poleas ficha técnica: ejercicios de desarrollo muscularobra de referencia, a la vez que práctica y útil, para todo aquel profesional que sededica a la actividad f’sica y el deporte, ya que además de disponer de un amplio repertorio de recursos prácticos, proporciona orientaciones precisas para mejorar el rendimiento del deportista preservando su salud osteomuscular(bicolor) val ferrer, raquel coleccion: preparación física codigo: isbn: formato: 210x275 paginas: más de páginas edicion: 1 fecha edicioncada ejercicio cuenta con una descripción teórica muy precisa, en la que se detalla su incidencia cineantropométrica junto con una descripción gráfica, compuesta por fotos que muestran la posición inicial y final, además de un dibujo anatómico de la implicación musculartambién se indica para cada ejercicio los complejos articulares y los grupos musculares implicados, así como la categorización del nivel de dificultad
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Los ejercicios se organizan según materiales y grupos muscularescontenidos volumen 1 estiramiento y movilizaciones articulares desarrollo muscular con autocarga ficha técnica: tres ejercicios de desarrollo muscularel lector también encontrará las pertinentes advertencias para la realización óptima y saludable de cada uno de los ejercicios y las variantes posiblesesta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud1 (bicolor) val ferrer, raquel coleccion: preparación física codigo: isbn: formato: 210x275 paginas: 581 edicion: 1 fecha edicioncada ejercicio cuenta con una descripción teórica muy precisa, en la que se detalla su incidencia cineantropométrica junto con una descripción gráfica, compuesta por fotos que muestran la posición inicial y final, además de un dibujo anatómico de la implicación muscularobra de referencia, a la vez que práctica y útil, para todo aquel profesional que sededica a la actividad fisica y el deporte, ya que además de disponer de un amplio repertorio de recursos prácticos, proporciona orientaciones precisas para mejorar el rendimiento del deportista preservando su salud osteomusculartambién se indica para cada ejercicio los complejos articulares y los grupos musculares implicados, así como la categorización del nivel de dificultad
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Los ejercicios se organizan según materiales y grupos muscularescontenidos volumen 1 estiramiento y movilizaciones articulares desarrollo muscular con autocarga ficha técnica: tres ejercicios de desarrollo muscularel lector también encontrará las pertinentes advertencias para la realización óptima y saludable de cada uno de los ejercicios y las variantes posiblesesta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la saludobra de referencia, a la vez que práctica y útil, para todo aquel profesional que sededica a la actividad f’sica y el deporte, ya que además de disponer de un amplio repertorio de recursos prácticos, proporciona orientaciones precisas para mejorar el rendimiento del deportista preservando su salud osteomuscular1 (bicolor) val ferrer, raquel coleccion: preparación física codigo: isbn: formato: 210x275 paginas: 581 edicion: 1 fecha edicioncada ejercicio cuenta con una descripción teórica muy precisa, en la que se detalla su incidencia cineantropométrica junto con una descripción gráfica, compuesta por fotos que muestran la posición inicial y final, además de un dibujo anatómico de la implicación musculartambién se indica para cada ejercicio los complejos articulares y los grupos musculares implicados, así como la categorización del nivel de dificultad
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El juego ofrece indicaciones a los jugadores sobre cómo ejecutar correctamente los ejercicioslos jugadores pueden atacar y defenderse gracias a más de 40 habilidades distintas, que consisten en ejercicios divididos en las categorías brazos, abdominales, piernas y yogaring fit adventure se puede ajustar a la habilidad del usuario, por lo que incluso los jugadores que no tengan mucha experiencia de fitness pueden determinar la intensidad de los ejercicios para que se adapten a su nivelring fit adventure toma el concepto de un juego de aventuras y le da una vuelta de tuerca por medio de sentadillas, ejercicios de presión y flexiones, con el objetivo de superar desafíos diseñados para diferentes complexiones y niveles de fitnesspara recorrer los más de 20 mundos diferentes, los jugadores corren sin moverse del sitio, utilizando el accesorio ring-con para realizar acciones dentro del juego, como, por ejemplo, saltar, flotar en el aire o remar con una balsa por un ríoal concluir cada ejercicio, podéis consultar vuestro progreso con algunas estadísticas aproximadas, como las calorías quemadas y el pulsoa lo largo del camino, aparecerán distintos enemigos dispuestos a plantar batallael ring-con es un dispositivo electrónico flexible que ofrece resistencia y, además, contiene un sensor que detecta cambios y el esfuerzo realizado por el jugadorlos nuevos accesorios ring-con y la cinta de la pierna, que se incluyen con en el juego, detectan y miden los movimientos del jugador en el mundo real y los convierten en acciones dentro del juego
Argentina
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Apúntate, ve las clases, ve haciendo los ejercicios (todo el material se incluye también) y ¡hecho! serás un dios del desarrollo web contenido curso desarrollo web: part 1: desarrollo webla explicación es amena y clara por parte de profesores expertos en su materia, con gran cantidad de ejercicios y ejemplos para poner en práctica los conceptos y técnicas enseñadaseste es un curso de 0 a 100, con el que te volverás un experto en desarrollo web (html5 + css3) con solo seguir las video clases y realizar los ejercicios indicadosel curso se ha preparado de un modo práctico y sencillo para que, a través de multitud de pequeños ejemplos y ejercicios (aunque sin olvidar la fundamental base teórica) te conviertas en un programador experto capacitado para enfrentarte a cualquier proyecto que te propongas), mientras que css3 será tu herramienta para dotar fácilmente de estilo a éstos elementos (por ejemplo, cambiarles el color o añadir efectos cuando pasas el ratón por encima) para conseguir que tus sitios sean muy atractivos visualmentecon este curso de desarrollo web dominarás todas las técnicas necesarias para convertirte en un experto en la programación y diseño webcon éste curso aprenderás desde 0 como diseñar tu sitio web y programarlo con las técnicas y funciones más novedosas para que luzca espléndido, animado y modernoaprendizaje de 0 a h) part 2: desarrollo webcon el auge de internet, las páginas web son el elemento fundamental en el que se basa hoy en día todo el desarrollo tecnológico, permitiendo que en instantes tu sitio esté disponible desde cualquier navegador de cualquier parte del mundo, haciendo del desarrollo web una disciplina extremadamente rentable y con un futuro extraordinariamente prometedor html5 y css3 son las últimas versiones de estos dos lenguajes de programación, más potentes ahora que nuncaespecialización en diseño responsive (18h)curso desarrollo web - (html5 + css3) maestro en 50h información de: curso desarrollo web aprende a diseñar, programar y publicar cualquier tipo de página web desde 0 con la tecnología más moderna y haz que ésta se adapte tanto a ordenadores como a dispositivos móvilesel desarrollo web con html5 y css3 es de lejos la forma más popular y potente de crear cualquier tipo de página webdomina el desarrollo web de 0 a 100html5 lo utilizarás para estructurar el contenido de tu página (texto, imágenes, tablas, etcel curso comienza 100% desde 0, por lo que no necesitas absolutamente ningún conocimiento previo
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1 los ejercicios utilizados 9presenta también, un compendio de situaciones de juego bien racionalizadas expresadas en ejercicios prácticos de gran interés para el entrenadorla práctica adecuada del fútbol sala en alta competición tiene gran dificultad, por lo que el proceso de aprendizaje de los gestos y acciones a realizar debe seguir las pautas correctas en cuanto a metodología (utilización de la ordenación de los ejercicios que permitan conseguir el objetivo deseado), planificación (realización del entrenamiento previsto en cada fase de aprendizaje) y didáctica de la enseñanza (estrategias utilizadas para conseguir el objetivo fijado)6 especificidad 81 objetivos del entrenamiento 9tendencia predominante 7las sesiones de entrenamiento: objetivos, organización y características 9este libro va dirigido a un lector universal de fútbol sala, dando una visión global para los entrenadores que buscan la excelencia y centrándose en la categoría juvenil, etapa previa a la de alta competición3 características de las sesiones 91 los fundamentos 12 adecuación o accesibilidad 83 integración del entrenamiento (alternancia) 82 ¿cómo mejorar? 8división de honor en españa y 96 veces internacional absoluto1 necesidad de la existencia de la categoría juvenil 2organización y planificación 22 estructuración en ámbitos 41 parte inicial 93 planificación en relación con competición y entrenamiento 38 interrelación 82 importancia de la planificación 22 grado de participación de los jugadores 9nivel de aprendizaje en cada ámbito 42 grado de especialización en categoría juvenil 69 multilateralidad 8jesús velasco tejada es licenciado en ciencias de la actividad física y actual entrenador del prato calcio a 57 individualidad 81 la jerarquización en el entrenamiento 4principios fundamentales a respetar 81 el dominio de los componentes básicos del juego 52 parte central 91 el sujeto, el medio y la interacción motriz 7división de honor en italia javier lorente peñas es jugador del atlético boadilla3 niveles de aprendizaje 512 transferencia 8grado de especialización 52 la etapa juvenil, última etapa de preparación 22 organización de las sesiones 9importancia de los aspectos del juego 7índice prologo introducción 13 la colectivización 9
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Los ejercicios fit in six se adaptan individualmente y se pueden expandir a través de ejercicios incluidos y descargables, manteniéndolo involucrado y motivado - incluso puede utilizar sus propias canciones, combinadas con animaciones sincronizadas y música al ritmoal dividir los ejercicios en estos elementos, fit in six le ayuda a ponerse en forma y alcanzar sus metasar/puertaapuerta/pequeñosenviosasp descripción desbloquear el poder de los seis elementos de la aptitud! cardio, equilibrio, fuerza del cuerpo superior, fuerza del cuerpo inferior, fuerza del núcleo y flexibilidad son los bloques de construcción claves en el estado físicomás información en afip: http://wwwespecificaciones condición: new marca: ubisoft modelo: new tipo de producto: video gameno tienes que pagar nada extra* este producto viene desde estados unidos * el producto llega a tu domicilio * el precio que estás pagando (precio de producto + costo de envio) incluye los costos de importaciónimportante! tienes que tener un cuit/cuil con clave fiscal nivel 3, contar con cupo disponible para compras internacionales y haber informado a la afip tu última compra en el exterior
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Paidós ejercicios fáciles para mejorar tu postura, visión, imaginación y desarrollo -- una magnífica guía de moshe feldenkrais, una eminencia en temas de autoayudaesta obra ofrece una serie de ejercicios prácticos, agrupados en doce lecciones, con los que se intenta la formación de mejores hábitos corporales, así como el establecimiento de nuevas dimensiones de concienciaen este sentido, los ejercicios que presenta feldenkrais consisten en movimientos simples, fáciles y lentos, al alcance por lo tanto de personas de distintas edades, a quienes se ofrece la posibilidad de integrar su desarrollo físico y mental en una totalidad nueva y llena de vigoraceptamos mercado pago los libros se retiran por recoleta, cerca de la estación callao del subte dpor lo general, las personas se preocupan únicamente por el objetivo que se debe alcanzar, sin prestar atención a la cantidad de esfuerzo desorganizado y difuso que ponen en juegoenvíos en capital federal por mensajeríahacemos envíos al interior por ocaenvío a sucursal oca, los gastos de envío se pagan en destinode lunes a viernes de a 19 hsautoconciencia por el movimiento moshe feldenkrais edel remedio consiste en perfeccionar la sensibilidad y en tomar conciencia del movimiento, con lo que se logra la eliminación del esfuerzo superfluo, de todo cuanto se interfiere con el movimiento o se le opone
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Todos los temas del secundario ejercicios de matematica una excelente recopilacion de ejercicios de la modalidad multiple choice venta directa desde editorial logikamente indice de contenidos números proporcionalidad lenguaje y operatoria algebraica potencias y raíces desigualdades e inecuaciones función lineal y valor absoluto función cuadrática función exponencial y logarítmica geometría posicional geometría de proporción probabilidad estadística respuestas a todos los ejercicios oferta solo $ 200 c/u costo de envio por correo argentino a todo el país $150- todos los temas del secundario ideal para cbc y universitario atención telefonica y respuestas a las consultas, de lunes a viernes de 8 a 17hs
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Simbología empleada el portero entrenamiento del portero resistencia – técnica – velocidad de reacción – coordinación – potencia – velocidad ejercicios 1 al 151 ejercicios con dos porterías – coordinación – velocidad de reacción – concentración – potencia ejercicios 151 al 181 en cajón de arena – potencia – fuerza explosiva – velocidad ejercicios 182 al 206 situaciones de juego combinadas – sin oposición ejercicios 207 al 226 situación de juego con oposición ejercicios 227 al 247 resistencia – técnica – utilizando espacios mayores ejercicios 249 al 252 ficha técnica: doscientos 52 ejercicios de portero viñales durán, gerardo curbelo machado, alejandro colección: fútbol código: isbn: formato: 150x215 páginas: 252 nº edición: 1
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Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo preparar físicamente a los jóvenes y cómo evaluar las cualidades del jugador de baloncestocontenido: introducción los principios de la preparación física la mejora de la velocidad y la fuerza explosiva los ejercicios y los encadenamientos los movimientos de musculación las sesiones de baloncesto la planificación la preparación física en los jóvenes la evaluación de las capacidades físicas del jugador de baloncesto consultar stock preparación física en el baloncesto, la cometti, gillesla preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuocolección: baloncesto formato: 150x215 páginas: 228 tomos: 1 n° edición: 2 fecha de edición: isbnel entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador
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Ventajas los temas están llenos de ejercicios paso a paso que refuerzan los conceptos desarrollados en cada capítulopresenta un capítulo con un proyecto completo de base de datos y otro con las soluciones a los ejercicios planteados durante el temarioen el presente libro se van a tratar únicamente las bases de datos relacionales, ya que el postgresql entra en dicho grupofunciona en los siguientes sistemas: gnu/linux, unix (aix, bsd, hpux, sgi irix, mac os x, solaris, tru64) y windowses muy escalable tanto en cantidad de datos a administrar como en número de usuarios concurrentes a manejar, pudiendo haber sistemas que trabajen con más de 4 terabytes de datosotra ventaja es que es multiplataformatambién permite realizar copias de seguridad tanto en línea como en calienteal estar desarrollado en c, puede ser compilado en la mayoría de los sistemas operativos existentessu licencia es libre, lo que permite que cualquiera pueda usar, modificar y distribuir postgresql de manera gratuita para propósitos privados, comerciales o académicosde manera didáctica, el lector podrá realizar pruebas en su computadora, a medida que avance en la lectura, de manera que la obra se convierta en un manual con contenido práctico, que sirva tanto como herramienta de fines académicos y productivosel modelo relacional, que proporciona una metodología de diseño denominada normalización, que permite obtener un diseño de base de datos optimizado además de correctopostgres fue pionero de muchos conceptos que no llegaron a aparecer en sistemas de bases de datos comerciales hasta mucho tiempo despuésel libro cuenta con muchas imágenes, scripts de sql para facilitar la lectura y el aprendizajede manera que se mejore la confidencialidad y la integridad de los contenidosla api de acceso al sistema gestor de la base de datos se encuentra disponible para muchos lenguajes de programación como: c, c++, java, perl, php, python, tcl, etcpara este libro, se va a utilizar la versión para sistema windowsconozca las vistas, que permiten ocultar información a determinados usuarios, gestionando correctamente los permisoseste tipo de bases de datos permite que los contenidos de las diferentes tablas estén relacionados entre sí, de la misma forma que ocurre en la vida realcurso práctico avanzado de postgresql - la base de datos más potente autor: orbegozo arana, borja páginas: 200 isbn: coedición: alfaomega, altaria editorial postgresql es un sistema de administración de bases de datos relacionales orientadas a objetosfue desarrollado en el departamento de ciencias computacionales de la universidad de berkeley en californiaademás de los tipos de datos habituales como integer, numeric, boolean, char, varchar, date, interval y timestamp, también es capaz de manejar objetos binarios grandes incluyendo imágenes, sonido y vídeoaprenda a realizar las acciones de creación de bases de datos y tablas usando la interfaz gráfica de pgadmin iii, a importar y exportar datos, no sólo al formato propio de lavase de datos, sino incluso a formatos estándares o a otros formatos de bases de datos diferentespostgresql es, actualmente, descendiente del código originalla exposición de la obra es progresiva, comenzando con la instalación de la herramienta y con la gestión de una manera más teórica,c ontinuando con la práctica para llegar a un dominio completo de la creación y gestión de bases de datos en postgresql, para la resolución de problemas cotidianosabarca desde la teoría de bases de datos, hasta las de diseño correcto y óptimo de tablas, índices y contenidos, con la finalidad de que el lector domine todos los ámbitos necesarios para la consecución de diseños óptimospermite el uso de caracteres internacionales y utiliza unicodedesarrolle sus habilidades para: diseñar una base de datos que llamará proyecto, el cual le permitirá aplicar todo lo aprendidose recomienda descargar siempre la última versión existente
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En este libro se desarrollan: - los principios de la preparación física - cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva - los ejercicios y los encadenamientos - cómo planificar las sesiones de entrenamiento - cómo preparar físicamente a los jóvenes índice prólogo introducción los principios de la preparación física la mejora de la velocidad y la fuerza explosiva los ejercicios y los encadenamientos las sesiones en el fútbol la planificación la preparación física en los jóvenes bibliografía ficha técnica: preparación física en el fútbol, la cometti, gilles colección: fútbol código: isbn: formato: 150x215 páginas: 176la preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuoel entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de prepraración física en función de las cualidades del jugador
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– la superficie antideslizante evita que los pies se deslicen, ayudando en una mejor ejecución de los ejercicios y proporcionando más seguridad– el pino cuenta con un casquillo autolubricante que garantiza más resistencia y bajo nivel de ruido durante la realización de los ejercicios– utilizado para fortalecer la musculatura de los pies, generando también un estímulo de corrección postural y alineación, aumentando la propriocepción en la base de los piesancho: 46 cm | largo: 16 cm – su base hecha en madera trae más levedad al accesorio y, el solado antideslizante en eva, dificulta el desplazamiento y aún protege del suelo contra arañazoscorrector pisada postura accesorio pilates foot corrector corrector pisada postura accesorio pilates foot corrector accesorio desarrollado por joseph para trabajar los pies, buscando mejorar a los desequilibrios de la pisada, desalineación en los tobillos, rodillas, cadera y columna
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La práctica de la pliometría conlleva numerosos ejercicios muy variados, pero se debe evitar la diversidad indiscriminada y sin lógica alguna, pues esto podría conducir a cometer excesos cuyas consecuencias serían lesiones y traumas articularesindice: la fuerza como cualidad física básica dos referencias fundamentales historia del concepto de pliometría el “stretch-shortening-cycle” las pruebas planificación de los ejercicios de pliometría pliometría y fatiga pliometría y fatiga, propuestas prácticas la pliometría y la musculación con cargas pliometría para los brazos el papel de los brazos en los impulsos entrenamiento del salto en los jóvenes pliometría y electroestimulación pliometría y entrenamiento con vibraciones consultar stock manual de pliometría cometti, gillesgilles cometti también ha publicado con paidotribo el entrenamiento de la velocidad, los métodos modernos de musculación, la preparación física en el baloncesto y la preparación física en el fútbollas pruebas que se presentan no conllevan riesgo muscular alguno, no fatigan y por lo tanto pueden ser repetidos frecuentementeen este libro el lector encontrará todo lo necesario para aplicar la práctica de la pliometría sin poner en riesgo la salud del deportistatambién se trata la pliometría y la musculación con cargas, la electroestimulación y el entrenamiento con vibracionescolección: entrenamiento deportivo formato: 150x215 páginas: 362 tomos: 1 n° edición: 1 fecha de edición: isbn
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Wii fit plus tabla de ejercicios! como nueva, muy poco usoexcelente estado!! incluye el juego original con ejercicios, rutinas, tips, consejos y hasta podes usarlo para pesar tus mascotas!! también tiene la funda de silicona para los pies y para evitar que se arruinese retira por almagro, estación angel gallardo del b
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Barra de ejercicios dominadas 3 pocisiones mango neoprene barra para dominadas lista para colocar en la pared de tu casa o patio en estos tiempos de cuarentena! incluye fijaciones! (6 tarugos de 10mm y 6 tirafondos) ______________________________ es ideal para el trabajo de dorzalescorreo argentino no recibe envios que no sean dees ideal para gimnasios o para el hogarsirve y está especialmente fabricada para fortalecer, tonificar y trabajar variadas zonas del cuerposobre todo del área superior, tal como lo representa el caso de los músculos que se encuentran en los brazos y los pectorales como la concentración y la fuerza mental, pues constituye un ejercicio que exige muchísimo y agota mentalmente si no se sabe cómo poner la mente en blancosu diseño único permite 3 posiciones de agarre para trabajar cada sector de los músculos de la espalda al máximo________________________________ ________ espesificaciones________ *planchuela de 1¼ x 3/16 pulgadases un equipo para dominadas ultrareforzada para uso intensivo, por eso es también ideal para gimnasioste empuja a más y a conseguir un equilibrio prácticamente de semidioses*caño de 2mm de 1 pulgada de diámetro *mangos antideslizante *soldadura super reforzada *garantía 2 años de soldadura _____________________________ somos fabricantes! la mejor calidad del mercado no dudes consultar por una barra especial o hecha a tu medida! ____________envios____________ envíos a gba y caba con cadeteria
Argentina
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Aprender excel con 100 ejercicios prácticos autor: mediaactive páginas: 216 isbn: coedición: alfaomega, marcombo este libro forma parte de una colección en la que se cubren los programas informáticos más usados y difundidos en todos los sectores profesionalesla obra es un manual de consulta que inicia desde las principales funciones de excel y profundiza en temas especializados que apoyan al usuario que busque consultar determinados aspectos avanzados o repasar funciones específicas para que sea capaz de desenvolverse cómodamente con las herramientas de excel y utilizar sus múltiples presentacionestanto para personas que inician en la práctica y el trabajo con excel como para expertos en el programa que consulten determinados aspectos más avanzados o repasen funciones en específicodirigidos a todas aquellas personas que desean aprender a manejar los programas que consideran necesarios por trabajo, afición u otro motivo pero no pretenden convertirse en expertos informáticos ni, sobre todo, destinar un número de horas excesivo al proceso de aprendizaje
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Durante el transcurso irás recibiendo material impreso teórico práctico, con ejercicios orientados a tu especialidaduna vez culminado el curso habrás aprendido a dominar el diseño en dos y tres dimensiones, a realizar presentaciones acotadas y en escala, a representar los proyectos en imágenes y videos, a trabajar ordenadamente con una biblioteca de componentes para optimizar el tiempo de diseño y facilitar la organización de proyectos de forma ordenada y personalizadaobjetivo el curso permitirá plasmar tus ideas de manera digital comenzando desde conceptos de diseño 2d y concluyendo con modelos en 3ddesde pilar, provincia de buenos aires, saluda atentamentemodalidad las clases se realizan a domicilio o lugar a convenires importante la práctica y buen entendimiento de los ejercicios, por lo que la frecuencia del curso es conveniente que se realice con, por lo menos, un día de descanso entre clases para la correspondiente ejercitación de los temas aprendidosel principal objetivo es el buen manejo del programa en donde el detalle y la exactitud no implican mayor demanda de tiempo, sino un flujo más directo entre la idea y el diseñoluego de finalizado el curso, quedará un lazo abierto de consulta mediante redes sociales y telefónicamente sin ningún costo adicional
Pilar (Buenos Aires)
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Te puedo dejar una explicacion de ejercicios soy prof de educ fisicamultigimnasio para que en tucasa hagas todos los ejercicios de fuerza de los principales grupos musculares tanto fuerza como estiramientosefectivo pesostiene para hacer biceps triceps cuadricesps deltoides facil de usaracepto tambien un telefono samsung j usado mas en efectivo si no llegas al dinero
$ 10500
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Todo esto y un manual de usuario donde también podrás consultar los ejercicios mas recomendados para hacerel multigimnasio athletic advanced 250m cuenta con múltiples ejercicios posibles ideal para el uso hogareño, si queres entrenar de una forma cómoda, sencilla y pareja este es el equipo que estas buscandocadena + mosquetón¿envios? / ¿armado? / ¿forma de entrega? / ¿mas accesorios? / ¿repuestos de este equipo? cromarsport - equiposeste equipo cuenta con un chasis reforzado para soportar un amplio rango en el usuario permitido, sus cables reforzados proporcionan una mayor estabilidad a la hora de entrenartraba para piernastodos los accesorios vienen incluidos: barra de dominadaseste modelo es especial para ubicar en casi cualquier lugar! este equipo es re acondicionado con repuestos nuevos con garantía de 6 mesesrealiza tu consulta sin problemas para mas información!posee brazos para mariposa, barra en polea alta y baja, rodillos para piernas y mas
$ 8500
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Esta bebida energética está elaborada para cubrir las necesidades de los ejercicios deportivos o competencias de larga duraciónesta bebida está recomendada para ejercicios de larga duración (más de 2 horas), y/o en período de competiciónde agua potable para lograr una bebida al 8% de carbohidratosuna vez preparado conservar en la heladera, consumir dentro de las 24 hsuna mezcla óptima de hidratos de carbono, sales minerales y cafeína otorga un aporte explosivo y prolongado de energíaes ideal para los deportes como el maratón, el ciclismo, el triatlónextreme para lograr la máxima eficacia, beber comenzar la ingesta media hora a una hora antes del principio de la actividad deportiva, y durante la mismamodo de uso: disolver: 10 medidas al ras (aproxy se aplica eficazmente para obtener un desempeño superior en deportes de equipo como el fútbol, básquet, el rugby, el hockey, etc