CLASES DE YOGA ONLINE EN SAN CRISTÓBAL-CAPITAL FEDERA

Las clases están enfocadas en el bienestar tanto físico, mental y espiritual del alumno. consisten básicamente en tres acciones, primero respiraciones (pranayamas) conscientes, así nos desconectamos del estrés diario y nos conectamos con nosotros mismos, segundo una serie de posturas (asanas) personalizadas de acuerdo con alguna patología preexistente, con las cuales activamos los centros energéticos a través de la parte física y por último una pequeña relajación para poder entrar en conciencia de los beneficios percibidos. Mis clases se adaptan a la necesidad de cada persona teniendo en cuenta sus posibilidades y necesidades, Y con esto me refiero a lo físico y lo económico, ya que debido a la situación actual, no todos tenemos las mismas posibilidades. Es decir, el que puede abonar el arancel, lo abona, y si no podes hacerlo por el momento, no importa, seguro te puedo sumar a una clase. Todo lo que va, vuelve!!