Diversos ejercicios
Listado diversos ejercicios
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Exelente oportunidad!!! podrás hacer 4 tipos básicos de ejercicios: de construcción muscular, de tonificación, de pérdida de peso o un entrenamiento mixto, dentro de cada grupo podrás hacer diversos ejercicios combinables torre de pesas: 50 kg precio en cualquier local es de $,yo lo vendo en $ excelente estado, excelente precio
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Banco multiuso prácticamente nuevo, en el cual es posible realizar diversos ejercicios musculares, tales como, press de banco (reclinable), cuadricules, apertura, etc
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Simbología empleada el portero entrenamiento del portero resistencia – técnica – velocidad de reacción – coordinación – potencia – velocidad ejercicios 1 al 151 ejercicios con dos porterías – coordinación – velocidad de reacción – concentración – potencia ejercicios 151 al 181 en cajón de arena – potencia – fuerza explosiva – velocidad ejercicios 182 al 206 situaciones de juego combinadas – sin oposición ejercicios 207 al 226 situación de juego con oposición ejercicios 227 al 247 resistencia – técnica – utilizando espacios mayores ejercicios 249 al 252 ficha técnica: doscientos 52 ejercicios de portero viñales durán, gerardo curbelo machado, alejandro colección: fútbol código: isbn: formato: 150x215 páginas: 252 nº edición: 1
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Tabla spinner odile (acrílico) ideal para practicar y perfeccionar los trompos para qué sirve? ayuda a desarrollar y adquirir una buena postura en el equilibrio y la orientación de los diversos ejercicioscómo usarlos? poner el pie sobre el spinner con los dedos apuntando hacia la parte más ancha y comenzar a oscilar sintiendo los distintos puntos de apoyocuándo lo puedo usar? siempre!! es también muy útil para los pre-calentamientos de la competición y en los entrenamientos diarios*nos encontramos en lomas del mirador, zona oeste, pciapuede ejercitar el control de los puntos de apoyo en el patínes una excelente herramienta para todos los niveles!!! gracias a su material acrílico, el spinner logra más velocidad, mejora el rendimiento de la práctica y proporciona mayor durabilidad al productoy los sábados de 10 a 14 hs*horario de atención: lunes a viernes de 10 a 13 hscon la ayuda del empuje del otro pie en el suelo comenzar a girar tomando en cuenta la presión de cada trompo según el filo correspondiente*trabajamos con mercado envíos (oca) a todo el país, o si preferís, también podes retirar de nuestro local
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Posee 4 tipos de sujeción para realizar diversos ejercicios, grip antideslizante 6 anclajes a la pared que brindan una excelente firmezapor mercadoenvíos en las categorías permitidasel producto soporta 150kg colores disponibles: blanco, negroenvío por mercado flex -recibi tu producto en el diaelaborado con caño estructural que brinda una excelente resistencia y durabilidadenvíos a todos el paísdorsalera /barra para dominadas aprovecha la cuarentena al máximo! barra de dominadas/dorsalera
Argentina
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Los ejercicios se organizan según materiales y grupos muscularesconsulte stock disponible antes de comrpar --------------------------------------------------------------------------- oferta especial 3 libros: ejercicios de desarrollo muscular - volel lector también encontrará las pertinentes advertencias para la realización óptima y saludable de cada uno de los ejercicios y las variantes posibles1 - 2 - 3 ------------------------------------------------------------------------------------ esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la saludcontenidos volumen 1 estiramiento y movilizaciones articulares desarrollo muscular con autocarga contenidos volumen 2 -desarrollo muscular con ligera carga -desarrollo muscular isocinéticas contenidos volumen 3 desarrollo muscular con peso libre desarrollo muscular con poleas ficha técnica: ejercicios de desarrollo musculartambién se indica para cada ejercicio los complejos articulares y los grupos musculares implicados, así como la categorización del nivel de dificultad(bicolor) val ferrer, raquel coleccion: preparación física codigo: isbn: formato: 210x275 paginas: más de páginas edicion: 1 fecha edicionobra de referencia, a la vez que práctica y útil, para todo aquel profesional que sededica a la actividad f’sica y el deporte, ya que además de disponer de un amplio repertorio de recursos prácticos, proporciona orientaciones precisas para mejorar el rendimiento del deportista preservando su salud osteomuscularcada ejercicio cuenta con una descripción teórica muy precisa, en la que se detalla su incidencia cineantropométrica junto con una descripción gráfica, compuesta por fotos que muestran la posición inicial y final, además de un dibujo anatómico de la implicación muscular
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Los ejercicios básicos shing yen-lingpracticando los ejercicios del tai chi chuan, las personas sedentarias pueden mejorar su forma física, y los enfermos crónicos pueden liberarse del sufrimientolos beneficios del tai chi chuan 1) desarrollo de un buen físico de forma equilibrada 2) prestar atención tanto al interior como al exterior 3) moldear la temperatura 4) curación de las enfermedades y recuperación de la salud 5cuando el entrenamiento ha alcanzado un grado técnico suficientemente alto, se pueden empezar a desarrollar técnicas de defensa y ataque para la autoprotecciónlas características del tai chi chuan 2actualmente, se comprenden mejor los efectos de tai chi chuan en la mejora y el restablecimiento de la saludademás, el tai chi chuan favorece que cultivemos nuestro espíritu, así como que logremos un físico fuerte mediante la práctica regular, con lo cual podemos moldear nuestro temperamento y promover cualidades personales positivas tales como la calma, la sobriedad y la represión de la impetuosidad y de la iramovimientos básicos 8cuarenta y ocho movimientos de tai chi chuan 1) los nombres de los cuarenta y ocho movimientos 2) realización de los cuarenta y ocho movimientos consultar stock ficha tecnica: tai-chi chuanel tai chi chuan puede ser también beneficioso en la convalecencia de una enfermedadposiciones corporales básicas 1) la cabeza 2) el tronco 3) las piernas 4) los brazos 4con sencillez resume también las características, las funciones y las normas básicas del tai chi chuan, así como el modo de practicarlo, con el objetivo de que este libro se convierta en una guía y en un útil manual de referencia para los principiantes y para los practicantes de tai chi chuan que aprenden por sí mismosveinticuatro movimientos simplificados de tai chi chuan 1) los nombres de los veinticuatro movimientos 2) realización de los veinticuatro movimientos 9colección: tai-chi formato: 150x215 páginas: 260 tomos: 1 n° edición: 2 fecha de edición: isbn: -xeste libro presenta elementos básicos de tai chi chuan mediante secuencias fotográficas claras y explicaciones sucintas de los movimientos, haciendo que al lector le sea más fácil aprender por imitaciónentrenamiento básico 7puntos a los que hay que prestar atención 1) no estar excesivamente ansioso por tener éxito con rapidez 2) aprender primero las formas 3) seguir el orden correcto de los movimientos y avanzar paso a paso 4) perseverar en la práctica 6el libro nos enseña el modo de practicar tai chi chuan, las posiciones corporales básicas, los beneficios del tai chi chuan, los puntos en los que hay que prestar atención, el entrenamiento básico, los movimientos básicos, los veinticuatro movimientos simplificados y los cuarenta y ocho movimientos de tai chi chuanla autora, shing yen-ling, es experta en muy diversas artes marciales y en la actualidad trabaja en la facultad de educación física de la universidad de gakugei de tokioel modo de practicar el tai chi chuan 1) mente tranquila y cuerpo relajado 2) movimiento continuo y circular 3) suavidad y uniformidad 4) coordinación de la mitades superior e inferior del cuerpo 5) concordancia de lo interno (espíritu) y de lo externo (forma) 6) distinción clara entre vacío y sólido 3
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Manual de juegos y ejercicios teatrales jorge holovatuck/ débora astrosky este libro propone un conjunto de ejercicios y juegos para el entrenamiento y la formación del actorsus autores, jorge holovatuck y débora astrosky, despliegan en estas páginas un manual de instrucciones de
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Aprender excel con 100 ejercicios prácticos autor: mediaactive páginas: 216 isbn: coedición: alfaomega, marcombo este libro forma parte de una colección en la que se cubren los programas informáticos más usados y difundidos en todos los sectores profesionalesdirigidos a todas aquellas personas que desean aprender a manejar los programas que consideran necesarios por trabajo, afición u otro motivo pero no pretenden convertirse en expertos informáticos ni, sobre todo, destinar un número de horas excesivo al proceso de aprendizajela obra es un manual de consulta que inicia desde las principales funciones de excel y profundiza en temas especializados que apoyan al usuario que busque consultar determinados aspectos avanzados o repasar funciones específicas para que sea capaz de desenvolverse cómodamente con las herramientas de excel y utilizar sus múltiples presentacionestanto para personas que inician en la práctica y el trabajo con excel como para expertos en el programa que consulten determinados aspectos más avanzados o repasen funciones en específico
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