Ejercicios de readaptacion
Listado ejercicios de readaptacion
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La práctica de la pliometría conlleva numerosos ejercicios muy variados, pero se debe evitar la diversidad indiscriminada y sin lógica alguna, pues esto podría conducir a cometer excesos cuyas consecuencias serían lesiones y traumas articularesindice: la fuerza como cualidad física básica dos referencias fundamentales historia del concepto de pliometría el “stretch-shortening-cycle” las pruebas planificación de los ejercicios de pliometría pliometría y fatiga pliometría y fatiga, propuestas prácticas la pliometría y la musculación con cargas pliometría para los brazos el papel de los brazos en los impulsos entrenamiento del salto en los jóvenes pliometría y electroestimulación pliometría y entrenamiento con vibraciones consultar stock manual de pliometría cometti, gillescolección: entrenamiento deportivo formato: 150x215 páginas: 362 tomos: 1 n° edición: 1 fecha de edición: isbntambién se trata la pliometría y la musculación con cargas, la electroestimulación y el entrenamiento con vibracionesen este libro el lector encontrará todo lo necesario para aplicar la práctica de la pliometría sin poner en riesgo la salud del deportistalas pruebas que se presentan no conllevan riesgo muscular alguno, no fatigan y por lo tanto pueden ser repetidos frecuentementegilles cometti también ha publicado con paidotribo el entrenamiento de la velocidad, los métodos modernos de musculación, la preparación física en el baloncesto y la preparación física en el fútbol
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