Ejercicios para quitar carga emocional
Listado ejercicios para quitar carga emocional
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Estos tiempos de constantes cambios son una maravillosa oportunidad para desarrollar inteligencia emocionalcreemos que la inteligencia emocional es el camino hacia la salud integral y el éxito en todas las áreas de la vidael mundo de hoy genera desafÃos constantes, lo cual pone de manifiesto la capacidad de manejo de nuestras emociones o el dominio que ellas ejercen sobre nosotroscontacto: foconoadesde foconoa institute traemos una propuesta enriquecedora para el desarrollo de la autogestión de las emociones y del estrés
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Los ejercicios se organizan según materiales y grupos muscularescontenidos volumen 1 estiramiento y movilizaciones articulares desarrollo muscular con autocarga ficha técnica: tres ejercicios de desarrollo muscularel lector también encontrará las pertinentes advertencias para la realización óptima y saludable de cada uno de los ejercicios y las variantes posiblesesta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la saludobra de referencia, a la vez que práctica y útil, para todo aquel profesional que sededica a la actividad fisica y el deporte, ya que además de disponer de un amplio repertorio de recursos prácticos, proporciona orientaciones precisas para mejorar el rendimiento del deportista preservando su salud osteomuscularcada ejercicio cuenta con una descripción teórica muy precisa, en la que se detalla su incidencia cineantropométrica junto con una descripción gráfica, compuesta por fotos que muestran la posición inicial y final, además de un dibujo anatómico de la implicación musculartambién se indica para cada ejercicio los complejos articulares y los grupos musculares implicados, asà como la categorización del nivel de dificultad1 (bicolor) val ferrer, raquel coleccion: preparación fÃsica codigo: isbn: formato: 210x275 paginas: 581 edicion: 1 fecha edicion
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