Hiit
Listado hiit
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• la revolución del hiit y su aplicación práctica• entrenamiento en ayunas para quemar más grasas? si o no, por que? “todo esto y mucho más” este libro incluye un guía nutricional y de suplementacion deportiva para potenciar la pérdida de peso y quema de grasas• el problema de los productos light y edulcorantes• protocolos de circuitos de alta intensidad• perder peso o perder grasa? el gran dilema• hormonas participantes en la creación de tejido adiposo• cómo es la estructura y fisiología del tejido adiposo• índice glucémico o carga glucémica como referentes en un plan de alimentación para reducir el tejido adiposo• hormonas que participan en la quema de grasas• por qué las grasas se depositan más en ciertas partes del cuerpo? cómo combato esa grasa rebelde? • ejercicio cardiovascular o de musculación para quemar grasas? • cómo medir la intensidad del entrenamiento? • que métodos de entrenamiento son los más efectivos para usar las grasas como energía• qué suplementos nutricionales funcionan y cuáles son una pérdida de dineroen este libro aprenderás: • cuáles son los mecanismos que inhiben o potencian la quema de grasas• qué debo comer antes y después de entrenar para potenciar la quema de grasas
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Mi método de enseñanza es un trabajo tabata o hiit dependiendo del objetivo de la personasoy instructora de entrenamiento funcional y practicante de varias artes marciales como el kung fu, kick boxing y muay thailas clases sirven ya sea para quemar calorías o para tonificar el cuerponos guiamos por los objetivos que las personas están buscandoquema calorías mientras te divertís aprendiendo un arte marcial + entrenamiento funcionalte ayudo a cumplir tus objetivos divirtiéndote mientras entrenas!escucho a la persona por sobre todo y sus intereses y objetivosque lo que hagas te divierta! ese es mi lema! aprende a defenderte utilizando las artes marciales como entrenamiento + entrenamiento funcional como complemento! la clase dura solo 1 horay trabajar todas las capacidades condicionales del cuerpo para lograr un estilo de vida saludablenuestras bases son el entrenamiento funcional y el kick boxing recreativo y defensa personallas clases son para aquellos que quieren aprender un arte marcial y /o mantenerse en forma con un entrenamiento marcialactualmente doy clases a personas ayudándoles a mejorar en lo que necesitan de una manera divertida y eficaz
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Instructor de funcional especialista en hiit cambia 100% tu rendimiento diario con un entrenamiento de resistencia,cardio,equilibrio y mente lleva tu cuerpo al limite
Argentina
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Pueden ser yoga, stretching, funcional, hiit, fuerza, hipertrofia, etc
el primer paso es realizar una entrevista, para poder realizar una planificación detallada y muy personalizada de las clases a realizarse, basándonos en tu meta
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clases individuales: son clases personalizadas en bases a tus objetivosnos interesa ayudarte a alcanzar tus metas, cualquiera que sea, tanto si sólo te interesa tener a alguien que te aliente a entrenar, bajar de peso, aumentar masa muscular, trabajar hipertrofia o tonificarluego haremos la primera clase, que es gratis, y desde allí seguiremos entrenando hasta conseguir la meta!
seguinos en _heavenfit, también pueden contactarnos por ese medioel precio es de $510 por clase online y $800 la presencial
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no dudes en probar, la primera clase es gratis!
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