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Contenidos el entrenamiento de la velocidad las etapas del entrenamiento de la velocidad el calentamiento ruso los diferentes aparatos espec铆ficos para el entrenamiento de la velocidad la evaluaci贸n de los par谩metros de la velocidad los tests de la velocidad la planificaci贸n de las sesiones de velocidad ficha tecnica: entrenamiento de la velocidad, el cometti, gilles colecci贸n: entrenamiento deportivo c贸digo: isbn: formato: 150x215 p谩ginas: 200para poder desarrollarlos y obtener el m谩ximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; el calentamiento ruso; los diferentes aparatos espec铆ficos para el entrenamiento de la velocidad; la evaluaci贸n de los par谩metros de la velocidad; los tests de velocidad y saber c贸mo planificar las sesiones de velocidad驴cu谩les son los factores, en relaci贸n con la velocidad de ejecuci贸n, que determinan el rendimiento? seg煤n la teor铆a de zatsiorski son tres: el tiempo de reacci贸n, la velocidad gestual y la frecuencia gestual
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1 objetivos del entrenamiento 93 integraci贸n del entrenamiento (alternancia) 81 la jerarquizaci贸n en el entrenamiento 43 planificaci贸n en relaci贸n con competici贸n y entrenamiento 3la pr谩ctica adecuada del f煤tbol sala en alta competici贸n tiene gran dificultad, por lo que el proceso de aprendizaje de los gestos y acciones a realizar debe seguir las pautas correctas en cuanto a metodolog铆a (utilizaci贸n de la ordenaci贸n de los ejercicios que permitan conseguir el objetivo deseado), planificaci贸n (realizaci贸n del entrenamiento previsto en cada fase de aprendizaje) y did谩ctica de la ense帽anza (estrategias utilizadas para conseguir el objetivo fijado)2 estructuraci贸n en 谩mbitos 41 el dominio de los componentes b谩sicos del juego 51 necesidad de la existencia de la categor铆a juvenil 2organizaci贸n y planificaci贸n 212 transferencia 8las sesiones de entrenamiento: objetivos, organizaci贸n y caracter铆sticas 92 grado de participaci贸n de los jugadores 9nivel de aprendizaje en cada 谩mbito 4divisi贸n de honor en italia javier lorente pe帽as es jugador del atl茅tico boadilla2 parte central 93 niveles de aprendizaje 5importancia de los aspectos del juego 77 individualidad 89 multilateralidad 8divisi贸n de honor en espa帽a y 96 veces internacional absoluto2 importancia de la planificaci贸n 21 los ejercicios utilizados 9principios fundamentales a respetar 81 el sujeto, el medio y la interacci贸n motriz 7jes煤s velasco tejada es licenciado en ciencias de la actividad f铆sica y actual entrenador del prato calcio a 52 grado de especializaci贸n en categor铆a juvenil 6铆ndice prologo introducci贸n 1grado de especializaci贸n 53 la colectivizaci贸n 9tendencia predominante 78 interrelaci贸n 81 los fundamentos 12 la etapa juvenil, 煤ltima etapa de preparaci贸n 22 adecuaci贸n o accesibilidad 82 驴c贸mo mejorar? 8este libro va dirigido a un lector universal de f煤tbol sala, dando una visi贸n global para los entrenadores que buscan la excelencia y centr谩ndose en la categor铆a juvenil, etapa previa a la de alta competici贸n2 organizaci贸n de las sesiones 96 especificidad 8presenta tambi茅n, un compendio de situaciones de juego bien racionalizadas expresadas en ejercicios pr谩cticos de gran inter茅s para el entrenador1 parte inicial 93 caracter铆sticas de las sesiones 9
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Uso amplio: amplia aplicaci贸n para entrenamiento de b茅isbol, voleibol, taekwondo, f煤tbol, b茅isbol, entrenamiento f铆sico y en el hogar, ideal para el entrenamiento de fuerza, velocidad y agilidad en brazos y piernascinturon con bandas entrenamiento sparring sombra deportes cinturon con bandas por unidad largo: 35 cm cinturon con bandas entrenamiento sparring sombra deportes 4 cuerdas de resistencia con abrojo para piernas y brazos con mosqueton1 cinturon neoprene y tela ajustable (hasta 100 cm) cintur贸n con elasticos para piernas,para el entrenamiento de fuerza de piernas y brazos, una gran opci贸n para los amantes del deportematerial: l谩tex de caucho natural y poli茅ster duradero, uso f谩cil y segurocintura ajustable: talla 煤nica para la mayor铆a de los entrenadores con broche para ajustarse a diferentes tama帽os de cintura, hebillas para abrir y cerrar f谩cilmentemultifuncional: ideal para personas que necesitan ponerse en forma, perder peso, ganar m煤sculo, fortalecerse y alcanzar sus objetivos de condici贸n f铆sica
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