Post entrenamiento

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  • Contenidos el entrenamiento de la velocidad las etapas del entrenamiento de la velocidad el calentamiento ruso los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad la evaluación de los parámetros de la velocidad los tests de la velocidad la planificación de las sesiones de velocidad ficha tecnica: entrenamiento de la velocidad, el cometti, gilles colección: entrenamiento deportivo código: isbn: formato: 150x215 páginas: 200para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; el calentamiento ruso; los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad; la evaluación de los parámetros de la velocidad; los tests de velocidad y saber cómo planificar las sesiones de velocidad¿cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento? según la teoría de zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuencia gestual

  • 1 objetivos del entrenamiento 93 integración del entrenamiento (alternancia) 81 la jerarquización en el entrenamiento 43 planificación en relación con competición y entrenamiento 3la práctica adecuada del fútbol sala en alta competición tiene gran dificultad, por lo que el proceso de aprendizaje de los gestos y acciones a realizar debe seguir las pautas correctas en cuanto a metodología (utilización de la ordenación de los ejercicios que permitan conseguir el objetivo deseado), planificación (realización del entrenamiento previsto en cada fase de aprendizaje) y didáctica de la enseñanza (estrategias utilizadas para conseguir el objetivo fijado)6 especificidad 812 transferencia 81 el dominio de los componentes básicos del juego 5principios fundamentales a respetar 8jesús velasco tejada es licenciado en ciencias de la actividad física y actual entrenador del prato calcio a 52 grado de participación de los jugadores 9este libro va dirigido a un lector universal de fútbol sala, dando una visión global para los entrenadores que buscan la excelencia y centrándose en la categoría juvenil, etapa previa a la de alta competición2 parte central 91 los ejercicios utilizados 9las sesiones de entrenamiento: objetivos, organización y características 91 parte inicial 9importancia de los aspectos del juego 7división de honor en españa y 96 veces internacional absolutoorganización y planificación 22 importancia de la planificación 23 niveles de aprendizaje 52 la etapa juvenil, última etapa de preparación 2división de honor en italia javier lorente peñas es jugador del atlético boadillaíndice prologo introducción 12 estructuración en ámbitos 4nivel de aprendizaje en cada ámbito 42 organización de las sesiones 99 multilateralidad 82 adecuación o accesibilidad 87 individualidad 83 características de las sesiones 9presenta también, un compendio de situaciones de juego bien racionalizadas expresadas en ejercicios prácticos de gran interés para el entrenadorgrado de especialización 58 interrelación 81 los fundamentos 12 grado de especialización en categoría juvenil 61 necesidad de la existencia de la categoría juvenil 2tendencia predominante 73 la colectivización 92 ¿cómo mejorar? 81 el sujeto, el medio y la interacción motriz 7

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