Val ferrer
Listado val ferrer
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1 (bicolor) val ferrer, raquel coleccion: preparación física codigo: isbn: formato: 210x275 paginas: 581 edicion: 1 fecha ediciontambién se indica para cada ejercicio los complejos articulares y los grupos musculares implicados, así como la categorización del nivel de dificultadel lector también encontrará las pertinentes advertencias para la realización óptima y saludable de cada uno de los ejercicios y las variantes posiblesobra de referencia, a la vez que práctica y útil, para todo aquel profesional que sededica a la actividad f’sica y el deporte, ya que además de disponer de un amplio repertorio de recursos prácticos, proporciona orientaciones precisas para mejorar el rendimiento del deportista preservando su salud osteomuscularesta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la saludlos ejercicios se organizan según materiales y grupos muscularescontenidos volumen 1 estiramiento y movilizaciones articulares desarrollo muscular con autocarga ficha técnica: tres ejercicios de desarrollo muscularcada ejercicio cuenta con una descripción teórica muy precisa, en la que se detalla su incidencia cineantropométrica junto con una descripción gráfica, compuesta por fotos que muestran la posición inicial y final, además de un dibujo anatómico de la implicación muscular
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