Basicos
Listado basicos
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Este libro presenta elementos básicos de tai chi chuan mediante secuencias fotográficas claras y explicaciones sucintas de los movimientos, haciendo que al lector le sea más fácil aprender por imitaciónel tai chi chuan puede ser también beneficioso en la convalecencia de una enfermedadlas características del tai chi chuan 2los beneficios del tai chi chuan 1) desarrollo de un buen físico de forma equilibrada 2) prestar atención tanto al interior como al exterior 3) moldear la temperatura 4) curación de las enfermedades y recuperación de la salud 5cuando el entrenamiento ha alcanzado un grado técnico suficientemente alto, se pueden empezar a desarrollar técnicas de defensa y ataque para la autoprotecciónmovimientos básicos 8entrenamiento básico 7con sencillez resume también las características, las funciones y las normas básicas del tai chi chuan, así como el modo de practicarlo, con el objetivo de que este libro se convierta en una guía y en un útil manual de referencia para los principiantes y para los practicantes de tai chi chuan que aprenden por sí mismoscuarenta y ocho movimientos de tai chi chuan 1) los nombres de los cuarenta y ocho movimientos 2) realización de los cuarenta y ocho movimientos consultar stock ficha tecnica: tai-chi chuanposiciones corporales básicas 1) la cabeza 2) el tronco 3) las piernas 4) los brazos 4los ejercicios básicos shing yen-lingla autora, shing yen-ling, es experta en muy diversas artes marciales y en la actualidad trabaja en la facultad de educación física de la universidad de gakugei de tokioademás, el tai chi chuan favorece que cultivemos nuestro espíritu, así como que logremos un físico fuerte mediante la práctica regular, con lo cual podemos moldear nuestro temperamento y promover cualidades personales positivas tales como la calma, la sobriedad y la represión de la impetuosidad y de la irael libro nos enseña el modo de practicar tai chi chuan, las posiciones corporales básicas, los beneficios del tai chi chuan, los puntos en los que hay que prestar atención, el entrenamiento básico, los movimientos básicos, los veinticuatro movimientos simplificados y los cuarenta y ocho movimientos de tai chi chuanpracticando los ejercicios del tai chi chuan, las personas sedentarias pueden mejorar su forma física, y los enfermos crónicos pueden liberarse del sufrimientoel modo de practicar el tai chi chuan 1) mente tranquila y cuerpo relajado 2) movimiento continuo y circular 3) suavidad y uniformidad 4) coordinación de la mitades superior e inferior del cuerpo 5) concordancia de lo interno (espíritu) y de lo externo (forma) 6) distinción clara entre vacío y sólido 3puntos a los que hay que prestar atención 1) no estar excesivamente ansioso por tener éxito con rapidez 2) aprender primero las formas 3) seguir el orden correcto de los movimientos y avanzar paso a paso 4) perseverar en la práctica 6colección: tai-chi formato: 150x215 páginas: 260 tomos: 1 n° edición: 2 fecha de edición: isbn: -xactualmente, se comprenden mejor los efectos de tai chi chuan en la mejora y el restablecimiento de la saludveinticuatro movimientos simplificados de tai chi chuan 1) los nombres de los veinticuatro movimientos 2) realización de los veinticuatro movimientos 9
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La colección temes clau quiere contribuir a ello ofreciendo unos materiales que recojan los conceptos básicos de las materias iniciales de ingeniería y arquitectura de la upcde una forma dinámica y clara, pretende hacer progresar al estudiante paso a paso en el proceso de adquisición de los conocimientos básicos de la materia que se imparte en el primer curso, siguiendo un sistema progesivo de teoría, problemas y ejercicios propuestospáginas: 326 isbn: editorial: universidad politécnica de cataluña unos buenos fundamentos son la base para alcanzar los conocimientos necesarios para ser un buen profesionalálgebra lineal básica para ingeniería civil autores:rubio, francisco; pelayo, ignacio mtambién quiere ser un instrumento valioso para todos aquellos alumnos que hayan olvidado o no hayan adquirido, debido al itinerario curricular elegido, los conocimientos conceptuales básicos para comprender y seguir los contenidos del curso que ahora inician
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16 fuentes de alimentación eléctrica139 el “serial monitor” y otros terminales serie218 librería firmata259 shields que incorporan zócalos microsdel desarrollo del libro está pensado para servir de apoyo a la docencia, para aficionados que deseen aprender de forma autodidacta, o como obra de consulta permanente para técnicos en electrónica466 sensores de golpes129 ¿qué es un ide?4 ¿qué es la resistencia eléctrica?131 las dependencias90 las salidas analógicas (pwm)210 el bloque “for”483 dirección mac154 sobre las mayúsculas, tabulaciones y puntos y comas33 diodos y leds85 el chip atmega16u2378 el “wave shield” de adafruit102 © alfaomega-rc libros índice ix arduino mega arduino mega adk471 circuitos pre-amplificadores361 emisión de sonidosoftware arduino155 comentarios451 los sensores qrd y qre sensor de inclinación132 los permisos de usuario217 librería liquidcrystal122 tinkerkit (y otros)283 la librería stepper318 uso de las entradas y salidas analógicas338 sensores capacitivos454 el sensor epir3 ¿qué es la corriente continua (dc) y la corriente alterna (ac)?320 ejemplos con salidas analógicas112 arduino leonardo269 módulos que incorporan zócalos microsd160 cambio de tipo de datos (numéricos)207 el bloque “do”246 shields que incorporan displays “7-segmentos”270 uso de motores74 las memorias del microcontrolador31 otras resistencias de valor variable253 uso de la memoria eeprom26 índice arduino496 uso de arduino como cliente72 el modelo del microcontroladorarduino - curso práctico de formación autor: torrente, oscar páginas: 588 isbn: coedición: alfaomega, rc libros formato: impreso en papelarduino permite que cualquier persona pueda realizar circuitos electrónicos que sean capaces de interaccionar con el mundo físico real, gracias a su sencillez, campos como la robótica o la domótica se han visto radicalmente impulsados, aunque es utilizado en muchos otros campos multidisciplinares, tales como el control y monitoreo de sensores, la activación remota de circuitos electromecánicos, el montaje de instalaciones audiovisuales, etcétera256 uso de tarjetas sd273 conceptos básicos sobre motores24 compra de cargadores470 plaquitas breakout491 el uso de ips públicas para acceder a arduino124 arduino proto shield29 resistencias475 reconocimiento de voz357 la placa tbfng46 uso de una placa de prototipado91 otros usos de los pines-hembra de la placa217 las librerías oficiales392 fotorresistores511 caso práctico: envío de mensajes a twitter184 instrucciones matemáticas, trigonométricas y de pseudoaleatoriedad34 condensadores349 el chip l módulos de control para motores dc100 obtener el diseño esquemático y de referencia29 potenciómetros125 ¿qué shields no oficiales existen?241 shields y módulos que incorporan pantallas tft244 shields y módulos que incorporan pantallas tft táctiles273 tipos de motores25 características de los adaptadores ac/dc516 caso práctico: envío de datos a cosm62 ¿qué es arduino?curso práctico de formación x más allá del lenguaje arduino: el lenguaje c/c175 instrucciones para recibir datos desde el exterior134 sobre el reconocimiento y uso de dispositivos usb-acm en linux76 los registros del microcontrolador200 los bloques “if” y “if/else”librerías arduino461 sensores de fuerza239 módulos oled de adafruit12 el divisor de tensión406 fotodiodos y fototransistores157 asignación de valores a una variable173 instrucciones para enviar datos desde la placa al exterior488 uso de arduino como servidorcurso práctico de formación xiv caso práctico: formulario web de control de actuadores113 el “auto-reset” de la placa leonardo336 ejemplo de uso de pulsadores como entradas analógicas481 dirección ip102 arduino ethernet138 primer contacto con el idecurso práctico de formación xii ejemplos con entradas digitales (pulsadores)257 la librería sd365 uso de zumbadores222 la librería liquidcrystal448 el sensor is471f380 shields que reproducen mp módulos de audio461 sensores de flexión109 arduino pro357 otros módulos50 uso de un multímetro digital498 caso práctico: servidor web integrado en la placa/shield arduino68 ¿por qué elegir arduino?120 arduino motor shield219 librería spihardware arduino458 sensores de contacto293 ejemplos con salidas digitales217 © alfaomega-rc libros índice xi librería sd440 el sensor srf el sensor hc-sr el sensor lv-ez los sensores gp2yxxxcomunicación en red15 las resistencias “pull-up” y “pull-down”487 uso de la placa/shield arduino ethernet219 librería wire98 el botón de “reset”236 shields que incorporan pantallas oled de 4dsystems112 arduino pro mini159 tipos posibles de una variable293 uso de las entradas y salidas digitales368 uso de altavoces1 ¿qué es la electricidad?277 los motores paso a paso406 control remoto191 creación de instrucciones (funciones) propias156 declaración e inicialización de una variable61 ¿qué es un sistema electrónico?22 compra de pilas/baterías153 estructura general de un sketch172 la comunicación serie con la placa arduino220 librería softwareserial5 ¿qué es la potencia?117 arduino ethernet shield280 la librería servo85 la alimentaciónentradas y salidas119 arduino wireless proto shield171 valor de retorno de una instrucción207 el bloque “while”488 configuración inicial de los parámetros de red83 ¿qué otras características tiene la placa arduino uno?375 sonidos pregrabados383 reproductores de voz452 sensores de movimientopoco a poco haga sus programas o agregue a su código un gran número de funciones, que ya han hecho otros, y ahorre muchas horas de trabajo200 el bloque “switch”505 caso práctico: servidor web con tarjeta sd178 los objetos serie de otras placas arduino114 arduino micro322 ejemplos con entradas analógicas (potenciómetros)111 arduino nano135 cualquier sistema linux (a partir del código fuente)206 bloques repetitivos (bucles)391 sensores de luz visible9 circuitos eléctricos básicos129 instalación del ide arduino117 arduino wireless sd shield519 caso práctico: obtención de datos provenien467 sensores de sonido230 shields que incorporan lcds481 máscara de red89 las entradas analógicas197 bloques condicionales373 amplificación simple del sonido7 ¿qué son las señales periódicas y las señales aperiódicas?234 shields y módulos que incorporan glcds485 servidores dns359 shields de control para motores dc (y paso a paso)249 matrices de leds71 el encapsulado del microcontrolador186 instrucciones de gestión de cadenas106 arduino fio222 las pantallas de cristal líquido (lcds)2 ¿qué es la intensidad de corriente?70 características del micro de la placa arduino unoarduino es tanto una placa de circuito impreso que incluye un microcontrolador, como un entorno de desarrollo diseñado para facilitar su programación mediante un lenguaje tremendamente intuitivo arduino es hardware y software libre; es decir, que puede descargarse gratuitamente de su web y utilizarse para el desarrollo de cualquier tipo de proyecto sin adquirir ninguna licencia porque su código fuente es público para todo el mundosus contenidos cubren, a nivel básico, todo lo necesario para conocer e iniciar su trabajo con el hardware y software de arduino183 instrucciones de gestión del tiempo20 conexiones de varias pilas/baterías210 las instrucciones “break” y “continue”93 el conector icsp18 características de las pilas/baterías61 ¿qué es un microcontrolador?63 ¿cuál es el origen de arduino?111 arduino mini482 direcciones ip privadas88 las entradas y salidas digitales36 transistores115 ¿qué “shields” arduino oficiales existen?481 conceptos básicos sobre redes218 librería ethernet67 ¿qué quiere decir que arduino sea “hardware libre”?10 conexiones en serie y en paraleloelectrónica básica1 conceptos teóricos sobre electricidad104 los adaptadores usb-serie153 mi primer sketch arduino378 la librería “simplesdaudio”328 ejemplo de uso de joysticks como entradas analógicas440 el sensor ping)))275 los servomotores6 ¿qué son las señales digitales y las señales analógicas?79 el gestor de arranque del microcontrolador221 uso de pantallas360 otros shields10 representación gráfica de circuitos18 tipos de pilas/baterías110 arduino lilypad225 módulos lcd de tipo i2 c, serie o spi221 librerías keyboard y mouse (solo para arduino leonardo y due)257 características de las tarjetas sd270 uso de puertos serie software423 el chip analógico tmp © alfaomega-rc libros índice xiii el chip digital ds18b20 y el protocolo 1-wire101 ¿qué otras placas arduino oficiales existen?148 ides alternativos al oficial158 ámbito de una variable1 ¿qué es el voltaje?145 configuración y comprobación del correcto funcionamiento del ide171 parámetros de una instrucción432 la plaquita breakout tmp sensores de humedad146 © alfaomega-rc libros arduino44 placas de prototipado295 © alfaomega-rc libros arduino508 © alfaomega-rc libros arduino360 el “adafruit motor shield”342 cambiar el voltaje de referencia de las lecturas analógicas486 puerta de enlace predeterminada217 librería eeprom435 el sensor dht22/rht los sensores sht15 y sht sensores de distancia120 arduino wifi shield423 termistorescurso práctico de formación viii componentes eléctricos105 poe (“power over ethernet”)130 cualquier sistema linux365 las funciones tone() y notone()4 ¿qué es la ley de ohm?347 control de motores dc78 los protocolos de comunicación i2 c/twi y spi221 librerías audio, scheduler y usbhost (solo para arduino due)66 ¿qué quiere decir que arduino sea “software libre”?392 el sensor digital tsl el sensor analógico temt sensores de luz infrarrojalenguaje arduino114 arduino due42 reguladores de tensión220 librerías servo y stepper275 los motores dc411 sensores de temperaturaventajas competitivas esta obra incluye gran cantidad de ejemplos que facilitan al lector toda la información necesaria para realizar sus propios proyectos, sin requerir ninguna consulta externa con la ayuda de una placa arduino uno y un conjunto básico de componentes electrónicos, podrá hacer realidad todos los circuitos descritos conozca la tarjeta arduino las bases de la programación en 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Para acceder a los beneficios otorgados por la presente deberá incorporar como mínimo, dentro del plan de obra y para el resultado final del edificio a erigir, las siguientes acciones, tendientes a la mitigación del impacto ambiental, como así también a la aplicación de buenas prácticas orientadas en el mismo sentido: a) captación y/o recuperación de agua de lluvias…… 54 personas (27 habitaciones) fot = 456y densidad: no computarán incrementos por sobre los valores establecidos en el artículo 1°, “indicadores urbanísticos básicos” fcompra marplatensec) uso de materiales regionales (reducción de la huella ecológica)6 permitido………………………………………………por otra parte, “amenities” podrán materializarse en cualquier nivel funcional del edificio y, en el caso de que se ubiquen en el nivel de terraza podrán superar el plano límite del distrito hasta un máximo de cuatro con veinte metros (4,20 m); incluida en ésta la cubierta12 m2 cada uno superficie comercializable 1361descripción venta lote para desarrollo zona chauvin c1 caracter: zona destinada a la localización de usos urbanos centrales de índole administrativa, comercial, financiera, institucional y afines, compatibles con uso residencial de densidad altaindicadores basicos: - f17 hab/m2) - incremento de f78 m2 observaciones: según el proyecto podrán ser menos pisos con más superficie por planta sin superar los 192máximo otros usos: 5fuente autorizada wwwf) control del vertido de efluentes constructivos78 – 160 m2 (común) = 1201contención de polvos (mallas y riego en verano)tipologia edilicia: -edificios entre medianeras plano límite: -planta baja + 8 pisos, superiores o de acuerdo a perfil existentepara obtener la superficie comercializable se restan 20m2 aproxb) reducción de la demanda energética (utilización de energías alternativas, diseño con eficiencia energética)e) reducción de emisiones sonoras (adecuación de métodos constructivos)ordenanza 25113 - artículo 7ºmáximo uso residencial: 478 m2 planta baja libre más 8 pisos de vivienda: pisos de 150de escalera, ascensor y palier por plantacom d) segregación y recuperación de residuos durante la obra10 - densidad poblacional neta máxima: 1700 hab/hase escuchan ofertas !!! expensas: 0 - comedor - cocina - living - terraza - agua corriente - luz - toilette ref#989382 precio: 199900no computarán incrementos por sobre los valores establecidos en el artículo 1°, “indicadores urbanísticos básicos” fy dn, incluido el estímulo correspondiente a unificación parcelariase podrán proyectar “amenities” (quincho, gimnasio, salón de usos múltiples (actividades recreativas y culturales) y piscina junto a los vestuarios y sanitarios de apoyatura para los mencionados servicios) con una superficie que no podrá superar el 20% de la superficie edificada o a edificar según proyecto computable para el f25 m2 densidad ……………………………………………………análisis de superficies fos 0máximo sobe cota de parcela: 0
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